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Quando a forma antiga de viver já não sustenta mais.
Travessias não pedem pressa.
Pedem presença, cuidado e um lugar seguro para que o corpo possa,
aos poucos, encontrar um novo caminho.
Travessia é um acompanhamento terapêutico que integra Corpo e Arte
para pessoas que vivem momentos de mudança, crise ou transição.
Você não precisa atravessar esse processo sozinha(o).
Uma travessia não acontece apenas na mente.
Você pode compreender racionalmente o que está vivendo. Já conversou sobre isso. Já buscou respostas. Já tentou seguir em frente. Mesmo assim, alguma coisa continua pedindo atenção.
Porque existem experiências que não precisam apenas ser entendidas. Precisam ser vividas, sentidas e integradas.
É por isso que, no meu trabalho, começamos pelo corpo. O corpo percebe antes. A arte amplia aquilo que ainda não encontrou palavras. A experimentação permite explorar outras formas de sentir, fazer e responder.
Juntos, eles criam espaço para experimentar outras possibilidades de estar, fazer e responder ao que vivemos.
Como acontece esse processo?
Cada travessia é única.
Não sigo um protocolo pronto nem aplico técnicas de forma isolada. A partir da nossa primeira conversa, construímos um percurso terapêutico a partir da sua história e do momento que você vive. Corpo, Arte e Escuta Terapêutica se articulam ao longo do processo, criando espaço para explorar e experimentar outras possibilidades.
CORPO
para perceber sensações, movimentos e modos de responder
ARTE
como linguagem para dar forma ao que vivemos
ESCUTA
TERAPÊUTICA
para colocar em palavras o que está sendo vivido, refletir e construir sentidos
Tudo acontece de forma integrada.
A combinação desses elementos muda de acordo com o que estamos investigando em cada encontro.
Porque o caminho não é adaptar você a uma técnica.
É encontrar aquilo que faz sentido para você.
Para quem este processo faz sentido?
Travessia foi criada para pessoas que estão vivendo uma mudança e percebem que a forma como viviam até então já não sustenta quem estão se tornando.
Pode ser perceber que você está apenas seguindo o ritmo dos dias, sentir um cansaço que não sabe bem de onde vem ou notar que, mesmo depois de entender racionalmente o que acontece, algumas experiências continuam presentes.
Pode ser uma mudança nos relacionamentos, na carreira, na maneira como você se percebe ou na relação com o próprio corpo. Não é necessário chegar com clareza sobre o que está acontecendo. A própria travessia pode ser um espaço para começar a perceber.
O que podemos experimentar ao longo da travessia?
Cada pessoa percorre esse caminho de uma maneira única.
Não existe um roteiro pré-definido nem um resultado igual para todos.
Ao longo do processo, podemos começar a perceber padrões que antes aconteciam de forma automática e observar com mais clareza nossas formas de sentir, pensar, agir e nos relacionar.
A travessia também pode abrir espaço para experimentar outras formas de estar, escolher, se relacionar e responder ao que acontece.
Aos poucos, aquilo que antes parecia apenas uma compreensão racional pode ser experimentado de outras maneiras: no corpo, nas escolhas, nas relações e na maneira como vivemos.
Mais do que buscar uma versão ideal de si mesma(o), o processo favorece a integração entre aquilo que sentimos, pensamos e fazemos.
As transformações não acontecem porque alguém oferece respostas prontas. Elas podem surgir quando temos espaço para perceber o que vivemos, experimentar outras possibilidades e descobrir, a partir da própria experiência, outras formas de estar, escolher e responder.
Como funciona?
O processo começa com uma sessão inicial de aproximadamente 50 minutos.
Esse primeiro encontro é um espaço para conhecer sua história, compreender o momento que você vive e percebermos, juntos, se essa proposta faz sentido para você.
Se decidirmos seguir, iniciamos um percurso de 8 Sessões Terapêuticas, presenciais ou online.
Durante esse período, também ofereço acompanhamento entre as sessões por WhatsApp, quando necessário.
Ao final desse ciclo, avaliamos juntos os próximos passos.
Algumas pessoas encerram ali.
Outras seguem aprofundando o trabalho.
Ao final, cada pessoa decide como quer seguir.
Sessão
Inicial
8 Sessões Terapêuticas
Acompanhamento entre sessões
Por que Corpo e Arte?
Não utilizo práticas corporais nem recursos expressivos como técnicas complementares.
Eles fazem parte da própria forma como compreendo o processo terapêutico.
O corpo permite perceber aquilo que ainda não conseguimos nomear.
A arte oferece uma linguagem para que essas experiências possam ganhar forma e ser percebidas de outras maneiras.
É nesse encontro entre percepção, expressão e experimentação que podemos explorar outras possibilidades.
Perguntas Frequentes
Preciso ter habilidades artísticas?
Não. Neste trabalho, a arte não é uma forma de produzir algo bonito ou tecnicamente correto. Ela é uma linguagem de expressão e investigação.
Você não precisa saber desenhar, pintar ou criar. Basta estar disponível para experimentar.
Nunca fiz terapia. Posso começar?
Sim. Não é necessário ter qualquer experiência anterior. O processo começa a partir do que você vive e pode ser construído aos poucos, conforme o que fizer sentido em cada encontro.
Como saber se o processo é para mim?
A sessão inicial existe justamente para isso.
É um primeiro encontro para conhecermos sua história, o momento que você está vivendo e conversarmos sobre o que você busca. A partir daí, avaliamos juntos se a Travessia faz sentido para você.
E se eu não souber explicar o que estou sentindo?
Você não precisa chegar com respostas.
Muitas vezes, aquilo que ainda não encontra palavras pode começar a ser percebido pelo corpo e expresso por outras linguagens.
O processo parte exatamente desse lugar de descoberta.
A terapia substitui acompanhamento médico ou psiquiátrico?
O processo terapêutico é complementar e pode caminhar junto ao acompanhamento médico ou psicológico quando necessário.
Sempre que houver necessidade, o trabalho acontece em diálogo com outros cuidados.
Existe diferença entre o atendimento presencial e o online?
A essência do processo é a mesma.
No presencial, há maior possibilidade de explorar recursos corporais e materiais expressivos disponíveis na sala de terapia.
No online, adapto as práticas ao seu espaço e à sua realidade, utilizando os materiais disponíveis.
Quanto tempo dura o processo?
A Travessia começa com um percurso de oito encontros. Ao final desse ciclo, decidimos juntos se faz sentido encerrar ou seguir com novos encontros.
Nem sempre precisamos de mais respostas.
Às vezes, precisamos de espaço para perceber o que estamos vivendo e experimentar outras possibilidades.
Se este é um momento de mudança na sua vida, será um prazer conversar com você sobre essa Travessia.