Nem sempre uma mudança começa com um acontecimento marcante. Às vezes, tudo continua igual por fora, mas, por dentro, algo já não encontra o mesmo lugar. Vivi isso em um momento da minha trajetória profissional. Era um trabalho que fazia sentido, no qual eu estava presente, disponível e verdadeiramente envolvida. Com o tempo, porém, comecei a perceber que minha experiência já não era a mesma. Nada havia dado errado. Mas algo em mim havia mudado. Lembro de um dia em que, ao en

Como lidar com o medo da mudança: um caminho de autoconhecimento e transformação Quantas vezes você já disse que queria mudar, mas, na hora de dar o passo, escolheu o mesmo caminho de sempre? Muitas vezes, nos convencemos de que é por estabilidade. Dizemos que “não é o momento”, que ainda não temos as condições ideais. Mas, quando olhamos com mais honestidade, percebemos: é medo. O medo faz parte da experiência humana. Ele nasce como um mecanismo de proteção — especialmente d