Cuerpo y Arte: un camino terapéutico que integra cuerpo, creación y expresión
Hay momentos en los que percibimos que algo necesita cambiar, pero todavía no sabemos exactamente qué.
No todo lo que vivimos puede ponerse en palabras. No todo lo que necesita ser transformado puede ser abordado únicamente a través de la conversación.
Hay otros momentos en los que comprendemos racionalmente lo que estamos viviendo, pero sentimos que eso, por sí solo, no es suficiente.
En mi trabajo, acompaño a personas en procesos de transformación a través de un enfoque terapéutico que integra Cuerpo y Arte.
Hay experiencias que primero necesitan ser sentidas antes de poder ser comprendidas.
Un camino que une escucha terapéutica, prácticas corporales y recursos expresivos para ampliar la percepción, favorecer nuevas formas de expresión y apoyar la integración de las experiencias, respetando el tiempo y la singularidad de cada persona. Cada proceso es único.
Porque cada historia encuentra su propio ritmo para ser vivida, comprendida y transformada.
Marina Clauzet | Terapia | El cuerpo y el arte como camino terapéutico
¿Y si tu cuerpo supiera cosas que todavía no puedes poner en palabras?
El cuerpo nos acerca a la experiencia. Las sensaciones, las tensiones, los movimientos, los ritmos y los cambios en la respiración pueden revelar aspectos de lo que estamos viviendo que no siempre percibimos de inmediato.
Al dirigir la atención hacia el cuerpo, ampliamos la percepción sobre nosotros mismos y sobre la manera en que estamos viviendo una situación.
A través de la experiencia corporal, podemos reconocer emociones, ampliar nuestra presencia y percibir de otras maneras aquello que estamos viviendo.
El cuerpo acerca aquello que sentimos a aquello que podemos percibir y expresar.
En el acompañamiento, llevo la atención consciente a la respiración —base de esta exploración—. La respiración se convierte en una clave para integrar cuerpo y mente. A partir de la postura y el movimiento, del gesto, exploramos aquello que pide ser experimentado, abriendo espacio para nuevas formas de sentir, moverse y vivir.
Hay experiencias que primero piden expresión
y solo después comprensión.
El arte amplía las posibilidades de expresión. Una imagen, un color, un gesto, un dibujo o una pintura pueden dar forma a lo que sentimos incluso antes de que podamos explicarlo; pueden revelar aspectos de la experiencia
que todavía permanecen en silencio.
Al crear, observamos, jugamos, experimentamos y nos relacionamos de otras maneras con aquello que vivimos.
No en busca de un resultado estético, sino como un camino para integrar experiencias, reconocer recursos internos y abrir espacio para experimentar otras formas de
sentir, responder y vivir.
CUERPO
y
ARTE
El cuerpo deja de ser solo un lugar donde sentimos, y el arte deja de ser solo una forma de crear.
Juntos, se convierten en un camino de exploración de la experiencia humana.
¿Por qué Cuerpo y Arte?
No cambias solo porque entiendes.
Muchas personas pueden explicar exactamente lo que han vivido. Entienden su historia, reconocen patrones y saben, racionalmente, lo que les gustaría cambiar.
Y, aun así, continúan reaccionando de la misma manera.
El cuerpo continúa viviendo aquello que la mente cree haber superado.
Pensamos, sentimos y vivimos a través del cuerpo.
Incluso cuando algo parece comprendido, esa experiencia puede seguir presente en la forma en que respiramos, nos movemos o nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con la vida.
Por eso, el cuerpo no es solo un lugar donde observamos síntomas. Es una puerta de entrada para ampliar la percepción y reconocer experiencias que, muchas veces, todavía no logramos nombrar.
Hay creaciones que comienzan antes de las palabras.
Antes de que exista una idea, existe una sensación. Un impulso. Un ritmo. Una respiración. También es en el cuerpo donde percibimos, sentimos y encontramos los primeros movimientos de la creación.
Y, cuando hablo de crear, no me refiero únicamente al arte. Crear es encontrar nuevas formas de responder a la vida, construir relaciones, tomar decisiones y abrir espacio para lo nuevo.
Por eso comenzamos por el cuerpo.
Cuando dirigimos nuestra atención hacia el cuerpo, pueden aparecer otras posibilidades de percepción y expresión.
Hay experiencias que no piden explicación. Piden expresión.
Hay vivencias que llegan primero como sensación, imagen, gesto...
El arte ofrece un camino para explorar y dar forma a aquello que todavía no ha encontrado palabras. No es necesario saber dibujar, pintar o hacer arte.
Aquí, el arte no se utiliza en busca de un resultado estético. Se convierte en un lenguaje para explorar y expresar la experiencia.
Cuando el cuerpo y el arte se encuentran.
El cuerpo amplía la percepción. La creación amplía las posibilidades de expresión y experimentación. El arte es una de las formas en que esta creación puede suceder.
De este encuentro nació mi forma de acompañar procesos terapéuticos.
Un enfoque que integra presencia, escucha, expresión y creación para ampliar la percepción sobre uno mismo, experimentar otras posibilidades y encontrar nuevas formas de relacionarse consigo misma(o), con el cuerpo, con el entorno y con la vida.
CUERPO
PERCEPCIÓN
CREACIÓN
INTEGRACIÓN
EXPLORACIÓN
TRANSFORMACIÓN
SENTIR
EXPRESIÓN
La transformación no ocurre solo cuando comprendemos.
Ocurre cuando aquello que comprendemos también puede ser vivido de otra manera.
TU EN EL
CENTRO
DEL PROCESSO
No existe un camino predeterminado. Existe un camino posible.
Cada persona llega con una historia. Por eso, no creo en caminos predeterminados.
Cada proceso se construye a partir de la historia, el tiempo y las necesidades de quien llega.
A partir de la integración entre Cuerpo y Arte, un enfoque que une escucha terapéutica, prácticas somáticas y recursos expresivos para ampliar la presencia, la elaboración y las posibilidades de experimentar otras formas de vivir aquello que sucede.
Más que aplicar técnicas, busco crear un espacio donde puedas ampliar la percepción sobre ti mismo/a y
descubrir nuevos caminos para vivir tus experiencias.
PRÁCTICAS
SOMÁTICAS
Sentir. Habitar el cuerpo.
Escuchar. Percibir.
Reconocer señales, patrones y recursos que muchas veces pasan desapercibidos.
PRÁCTICAS
EXPRESIVAS
Expresar.
Jugar. Crear.
Dar forma a aquello que todavía no ha encontrado palabras.
Experimentar otras maneras de relacionarnos con aquello que vivimos.
¿Qué puede empezar a cambiar cuando ampliamos nuestra percepción?
Cuando empezamos a percibir de otras maneras aquello que sentimos, pensamos y hacemos, pueden aparecer nuevas posibilidades en la vida cotidiana.
Este proceso te invita a desarrollar una relación más consciente contigo mismo/a.
A medida que esta conciencia se amplía, muchas personas comienzan a percibir cambios que se reflejan en la vida cotidiana, como:
-
percibir mejor las señales del propio cuerpo;
-
reconocer emociones y patrones de respuesta;
-
ampliar la claridad ante situaciones difíciles;
-
experimentar nuevas formas de establecer límites;
-
acercar lo que sentimos, pensamos y hacemos;
-
encontrar otras maneras de responder a las situaciones;
-
desarrollar una relación más consciente contigo mismo/a y con los demás.
Estos cambios pueden comenzar cuando percibir, sentir, comprender y experimentar pasan a formar parte de un mismo proceso.
La transformación ocurre cuando deja de ser solo una comprensión intelectual y
pasa a convertirse en una experiencia vivida.
Servicios
Acompañamiento Individual
Un espacio para quienes desean comprender su propia experiencia de una manera más profunda.
En las sesiones, integro la escucha terapéutica, las prácticas corporales y los recursos expresivos según las necesidades de cada proceso.
Cada acompañamiento se construye de manera singular, respetando tu tiempo, tu historia y la forma en que tu cuerpo y tu creatividad participan en este camino. Cada sesión se construye a partir del momento que estás viviendo.
Presencial en Resende – RJ
Online desde cualquier lugar del mundo 🌍
Talleres y Charlas
Experiencias grupales que invitan al cuerpo, la creación y la reflexión a dialogar.
Cada encuentro está diseñado para ampliar la percepción, fortalecer los vínculos y crear espacios de experimentación, ya sea en contextos educativos, institucionales o corporativos.
Formaciones
Formaciones para educadores, terapeutas y equipos que desean integrar prácticas corporales y expresivas en sus contextos de actuación.
Más que presentar herramientas para ser replicadas, propongo experiencias que amplían la forma de comprender el aprendizaje, el cuidado, la presencia y las relaciones humanas.
¿Hablamos sobre tu momento?
Sobre mÍ
Mi trabajo nació de la comprensión de que no toda experiencia puede ser abordada únicamente a través de la conversación.
A lo largo de mi trayectoria, fui percibiendo que el cuerpo guarda historias, memorias y recursos que no siempre pueden explicarse con palabras. Y que la creación puede abrir caminos para expresar aquello que todavía no ha encontrado un lenguaje. De este encuentro nació mi manera de trabajar.
Hoy acompaño a personas a través de un camino terapéutico que integra escucha terapéutica, prácticas corporales y recursos expresivos, respetando el tiempo, la singularidad y la historia de cada proceso.
Más que conducir a alguien hacia un resultado, mi papel es crear un espacio donde sea posible percibir, expresar e integrar la propia experiencia.
